黃桃的功效與作用

發布時間:2019-08-13 瀏覽次數:294 飲食百科

黃桃也稱為黃肉桃,因為它的肉呈**,所以有這個名字。它的營養價值比較豐富,含有豐富的抗氧化劑,比如α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、番茄**、番茄紅素、維生素C、抗自由基等。另外,果中大量的果膠,其實就是我們熟悉的膳食纖維,非常容易吸收。下面為大家介紹一下黃桃的功效與作用!

黃桃的功效與作用

美容養顏

黃桃中是有豐富的α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、維生素C和番茄**等抗氧化劑的,能夠有效的清除自由基,具有祛除黑斑、抗衰老的功效。


生津止渴

黃桃具有潤喉去燥,生津止渴的功效,適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群食用。

滋陰補腎

黃桃可以起到補益氣血和滋陰補腎的功效,比較適合體質虛弱人群食用,對于肺氣不足有氣血虧損的人群,也是有著比較好的食療功效的。

潤腸通便

黃桃中含有大量的果膠和纖維素成分,可以幫助促進腸胃蠕動,清除胃腸道廢物,起到潤腸通便的作用,對于預防便秘也有一定的幫助。

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